Freizeit Lindy Hop, Tai Chi und Yoga im Botanischen Garten

Wuppertal · In den Botanischen Garten lockt ein sportiv vielseitiges Angebot:

Freizeit: Lindy Hop, Tai Chi und Yoga im Botanischen Garten
Foto: Achim Otto

Lindy Hop mit der SwingJugend

Glenn Miller, Ella Fitzgerald oder Michael Bublé: Ihre Musik passt zu Lindy-Hop, einem Paartanz aus den 30er Jahren. Am Dienstag, 13. Juni, wird auf der Hardt wieder geswingt. Besucher können den Tänzern der SwingJugend zuschauen oder selbst mittanzen. Los geht es um 19 Uhr, bei trockenem Wetter auf dem Elisenplatz, bei Regen im Glashaus.

Fließendes Tai Chi im Grünen

Am Donnerstag, 15. Juni, heißt es vor den Glashäusern am Elisenplatz wieder: Alles fließt. Bei dem wöchentlichen Schnupperkurz Tai Chi Chuan sollen langsame, fließende Bewegungen zu Ausgeglichenheit und Entspannung beitragen. Beginn des Kurses mit Ursula und Manfred Mestel ist um 18 Uhr. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und flaches Schuhwerk.

Auf die Matte: Yoga auf der Wiese

Sonnengruß auf der Hardt: Am Freitag, 16. Juni, beginnt um 18.30 Uhr ein Sommer-Yoga-Schnupperkurs. Yogalehrerin Xiaolei Zahng zeigt Entspannungs- und Dehnübungen auf der Wiesenfläche vor den Glashäusern. Die Yogastunde schließt mit einer Meditations- und Tiefenentspannungsphase ab. Anfänger und Fortgeschritten sind gleichermaßen willkommen. Die Yogastunde dauert 90 Minuten, eine Gymnastikmatte oder Decke ist mitzubringen.

Meistgelesen
Neueste Artikel
Zum Thema
Aus dem Ressort