Etwa jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Alltagsstress, Nervosität, Leistungsdruck oder Ängste und Sorgen können die Ursachen sein. Die Betroffenen leiden jedoch nicht nur nachts: Schlafstörungen führen zu Abgeschlagenheit und eingeschränkte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Auch das Immunsystem und unser Stoffwechsel können auf Schlafstörungen reagieren. Was Sie dagegen tun können und welche Einschlafhilfen es gibt, erfahren Sie am 23. September 2015 beim 9. Ronsdorfer Gesundheitsgespräch ab 17:30 in der HELIOS Klinik Bergisch-Land.