Herz-Meile auf der Nordbahntrasse
Wuppertal · Regelmäßiger Sport, Bewegung an der frischen Luft und eine gesunde Ernährung sind wichtige Parameter, wenn es um das Thema Herzgesundheit geht. Auch das Risiko, einen Infarkt zu erleiden, lässt sich so minimieren.
Bei der ersten Herz-Meile auf der Wuppertaler Nordbahntrasse (Höhe Bahnhof Loh) am 25. September 2016 von 11 bis 14 Uhr gibt die Klinik für Kardiologie des Petrus-Krankenhauses wertvolle Tipps rund um das Thema Prävention.
Die beiden Chefärzte Prof Dr. Nicolaus Reifart und Prof. Dr. Hubertus Heuer stehen für persönliche Gespräche zur Verfügung und bieten den Besuchern damit Kardiologie aus erster Hand. Um für den Ernstfall gerüstet zu sein, gibt Philipp Schöllgen, leitender Arzt der Notaufnahme, eine Einweisung in die Technik der Herz-Druck-Massage und zeigt den richtigen Umgang mit einem automatisierten externen Defibrillator.
Bei einem Gesundheitsparcours haben die Besucher zusätzlich die Möglichkeit den Blutdruck, das Cholesterin oder andere Parameter messen zu lassen. Das Team aus dem Regionalen Therapie-Zentrum zeigt Fitnessübungen, die sich auch zu Hause umsetzen lassen und Ernährungsberaterinnen geben Tipps für gesunde und leckere Ernährung. Highlights der Herz-Meile sind auch die AOK-Angebote an einem speziellen Herzaktionsstand und das Draisinen-Spezialtraining, bei dem gleichzeitig der Puls gemessen wird. Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung im Seminarraum des Café Tacheles statt.
Auch der Samstag (24. September 2016) steht schon ganz im Zeichen der Herzgesundheit: Um 11 Uhr findet eine Tour des Sauerländischen Gebirgsverein Wuppertal (SGV) im Barmer Nordpark statt, die mit einem um 12:00 Uhr beginnenden Dialog mit Prof. Dr. Reifart abgeschlossen wird, in dem er ebenfalls wichtige Informationen zum Thema Herzsport gibt.
